Photo by Shixart1985 · CC BY 2.0
Yu-Wen Yeh · 健康決策顧問・整合式健康管理
我是葉鈺雯。十五年來，我在醫學中心、社區衛生所、自費診所、健保專科門診， 以及企業健康現場之間工作——五個很少有人同時待過的位置。 我做的事，是把散落在報告、建議與各種說法裡的東西，連成一條走得下去的生活路徑。
在健康產業裡，大家都很努力。裝置越來越多、數據越來越精準、服務越來越專業。 但越努力，我越常看到同一個畫面：
每個人都在做對的事，
卻很難把事情連起來。
設備、檢測、課程、平台各自存在，卻很難形成一個能被長期使用的健康管理架構。 企業辦了健康講座，員工回到座位上一切照舊；一個人拿到一疊報告， 卻沒有人陪他想明天早餐該怎麼吃、三個月後怎麼知道有沒有用。
這不是誰做得不夠好，而是碎片化本身就是結構性問題。 所以我沒有選擇再做一個單點解法，而是選了一條比較慢、也比較累的路——把它整合起來。
做「整合」這件事，前提是你真的待過每一端。 我的職涯橫跨台灣健康照護裡三種完全不同的服務體系—— 醫學中心（彰基總院）、健保診所（新陳代謝／甲狀腺專科）、 自費診所（功能醫學與基因營養醫學），再加上社區衛生所的公共衛生現場。 它們的邏輯、節奏與限制都不一樣，而多數人只待過其中一種。
走過這些位置之後，我很確定一件事—— 多數人卡住的不是知識不足，而是選擇太多、標準不一、沒有人陪著把它放進日常。
先把界線說清楚：診斷與治療屬於醫療專業，那不是我的工作，我也不跨。 我做的是接在那之後的事——當醫療端已經釐清問題， 「接下來生活要怎麼過」還是得回到每一天：吃什麼、怎麼動、怎麼睡、怎麼安排一週。 這一段沒有人陪，前面做的所有努力都很難留下來。
所以誠臻做的是兩件事：VITAL 生活方案——把生活型態的調整拆成具體、做得到的安排； 以及健康生活型態的行為支持系統——讓這些安排有節奏、有紀錄、能被回看， 而不是靠意志力硬撐。我不是替誰做決定，也不是管理誰， 我和醫療專業、和每一位使用者，都是對等的合作關係。
長年下來我最常遇到的，是那些「該做的都做了，卻沒有變好」的處境—— 無論對象是一個人，還是一間公司的健康方案。
我把十五年的實務，收斂成三個能被交付、也能被授權的系統。 它們不是三個功能，而是一個閉環：先看懂，再做得到，最後累積成看得見的改變。
01 ／ 轉譯
個人健康分析與管理系統
「我的生活型態，現在在什麼位置？」
把健檢數據與生活型態資訊，轉成當事人自己看得懂、 也知道下一步可以從哪裡著手的整理結果。以體質分型與紅黃綠燈呈現， 讓現況從「一堆數字」變成「一眼看得出來的優劣勢」。
新型專利 已取得02 ／ 行動
個人健康改善及陪伴方法與系統
「那我今天該做什麼？」
傳統諮詢給你一份建議書，然後期待你自己執行。 卡牌把建議切成做得到的小任務，遇到卡住的地方給替代路徑—— 這是「陪跑」和「衛教」真正的差別：不是告訴你該怎麼做，而是陪你做到。
發明專利 申請中03 ／ 累積
長期行為與成效追蹤
「我到底有沒有變好？」
讓行為改變被記錄、被回看、被累積成長期成果， 而不是每一次都重新開始。健康之所以難，往往不是不知道方法， 而是沒有一條看得見的軌跡可以支撐人走下去。
開發中 預計 2026 下半年提出發明專利申請專利狀態依實際申請與核准情形標示。「申請中」表示已提出申請、尚未取得核准處分。
把健檢與功能醫學檢測讀懂，找出真正的關鍵變因，一起排出「先做什麼、後做什麼」的順序，再陪著調整。
為機構與企業設計整合性的健康管理與健檢規劃流程：評估工具、轉譯邏輯、生活方案、追蹤節點，讓服務可以交給團隊執行，而不是綁在單一專業人員身上。
健康數據追蹤模組、營養管理模組、線上諮詢與遠距課程、虛擬陪跑服務的規劃與導入。讓評估、衛教與追蹤三件事在數位環境裡串起來。
第三點之所以能落實，是因為方法有明確的歸屬： 我與誠臻累計持有多件註冊商標、 一件已取得的新型專利， 另有兩件發明專利在申請與規劃中。
方法有清楚的歸屬，
授權才談得下去。
最能一起把事情做大的，是把健康管理視為長期投資的組織—— 重視結構與成效的累積，也希望有一個能被信任、被授權的第三方專業角色一起規劃。
如果你現階段需要的是單場活動或短期專案，市場上有很多做得很好的夥伴，我也很樂意介紹。 先把彼此的期待對齊，是為了讓真正合適的合作走得更久。
這條路徑橫跨四個不同的領域，但每一次轉換，都在補上前一段看見的缺口。 回頭看，是這四個原則把它們串成同一件事。
彰化基督教醫院總院臨床營養師，做急重症營養支持、管灌飲食設計、慢性病門診， 也統籌營養部門的平衡計分卡績效專案。接著承接彰化縣衛生所營養門診一年， 分析鄉鎮小吃的營養成分、帶著平板做衛教。 這段經驗確立了一件事：一份建議只要離開現場，就會失效。
離開醫院體系，投入食物端的實作與研發：實體飲食場域的經營、 無添加物飲食的實踐、食材產地訪查與選品，並開始開發自監製的高效能食材配方。 期間走過台灣環島十站農產業觀摩，以及日本、英法、泰國的飲食考察。 這一段補上了學院訓練沒有涵蓋的：食物從產地到餐桌的完整流程。
完成美國功能醫學機構 AFMCP 訓練，進入一間基因營養醫學診所擔任功能醫學營養師近三年， 為高階健檢客戶建立預防醫學健康管理計畫；2021 年起於新陳代謝／甲狀腺專科診所 開設代謝性營養醫學門診，並參與診所通過健康促進機構評核認證。 從「看到什麼就補什麼」，換成「先理解全貌，再設計順序」。
創辦誠臻健康顧問有限公司，2024 年正式營運。 把前三個階段累積的判斷邏輯，做成可以被複製的模組與流程： 健康數據追蹤、營養管理模組、線上課程與虛擬陪跑服務，並逐步取得專利保護。 一次會談能陪的是三十分鐘，一套系統能陪的是一整年。
從 2011 年在國立美術館講「安徒生童話裡的食物」開始， 講台大概是我最多元的一份履歷。
同一套邏輯，我講給小學生、高中老師、大學生、議會工作人員、農會、 企業內訓、照服員，以及醫療與檢驗機構的專業人員聽。 對象換了，語言就得換，但底層的判斷是同一套—— 能不能被完全不同的人接住，是一套方法最誠實的測試。
受邀授課的多是醫學大學與國立大學——這類單位挑講師時看的不是知名度， 而是內容站不站得住腳。能被反覆邀請，是我最在意的一種專業檢核。
我另一塊長期在做的，是接案擔任商業品牌顧問—— 從定位、服務設計到市場溝通，陪創業者把一門生意講清楚。 近年的創業講座邀約多集中在這一塊。
有一場的題目是
「照顧工作十年的自己」。
那也是我自己的題目。2019 年我迎來大兒子，2021 年迎來女兒，中間留職停薪過一段時間。 一邊照顧別人、一邊照顧自己有多難，我很清楚，因為我也在裡面。
這件事影響了我設計每一個方案的方式——不是要求誰再多做一點， 而是先問：在真實的一天裡，這件事還有沒有可能發生。
報導 2026 年 1 月就刊出了，我等了七個月才談它。不是因為忙，是因為一旦說出口，我就得為「被怎麼理解」負責。三段話：為什麼沈潛、為什麼選平台而不是 App、為什麼這件事不是我一個人能完成的。
醫院、衛生所、食物現場、功能醫學診所，最後創辦誠臻健康。四個階段、四個確立的原則，說明我為什麼從「給建議的營養師」，走成「設計健康決策的顧問」。
企業健康管理架構、ESG 落地設計、機構的健康服務流程建置、數位健康工具導入， 或是內訓與講座邀約——歡迎直接來信，我們坐下來談。
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